Ceasurile Inteligente Schimbă Modul în Care Ne Gestionăm Sănătatea: Rezultate Cheie din Studiul IPSOS 2025

O nouă perspectivă asupra sănătății prin tehnologia wearable

Studiul European privind Comportamentul de Sănătate 2025, efectuat de Ipsos la cererea HUAWEI, dezvăluie o schimbare majoră în felul în care europenii își gestionează starea de sănătate. Potrivit acestor cercetări, peste 80% dintre utilizatorii de ceasuri inteligente (iar în România procentul ajunge la 86%) au declarat că au experimentat schimbări pozitive în comportamentele lor de sănătate. Aceasta include creșterea nivelului de activitate fizică, sporirea atenției acordate calității somnului și adoptarea unei atitudini mai proactive față de bunăstarea generală. Prin urmare, datele indică o trecere evidentă de la simpla monitorizare pasivă la o gestionare activă și conștientă a sănătății proprii.

Creșterea gradului de conștientizare și impactul ceasurilor inteligente

Conform rezultatelor sondajului, 78% dintre europeni recunosc importanța directă a stilului de viață asupra stării generale de sănătate. Aparatele wearable, în special smartwatch-urile, au devenit instrumente esențiale pentru a consolida această conștientizare. Pentru 80% dintre utilizatorii europeni care dețin un smartwatch, informațiile obținute au generat îmbunătățiri tangibile în comportament. Prin prisma acestui fapt, se consolidează ideea că monitorizarea regulată a factorilor-cheie – cum ar fi pașii parcurși, caloriile arse și calitatea somnului – poate transforma radical rutina zilnică.

Schimbări observate în România

În România, procentul celor care au raportat modificări în bine este și mai mare, ajungând la 86%. Printre aceștia: • 45% au început să facă mișcare mai des; • 44% acordă mai multă atenție calității somnului; • 22% spun că și-au făcut un control medical după ce ceasul inteligent i-a avertizat asupra unor parametri anormali; • Doar 14% folosesc smartwatch-ul doar ca accesoriu, fără a beneficia de funcțiile de monitorizare.

Aceste date indică, așadar, că România urmează tendințele europene de adoptare a soluțiilor tehnologice pentru îmbunătățirea sănătății. Tot mai mulți oameni se lasă influențați de metricile oferite de dispozitive și devin mai atenți la semnalele organismului.

Tendințe europene în privința monitorizării sănătății

Pe tot continentul, există o conștientizare crescândă a importanței unor factori precum tensiunea arterială, ritmul cardiac, calitatea somnului și nivelul de activitate fizică. Conform profesioniștilor din domeniul medical (HCPs), există 5 indicatori de sănătate considerați esențiali pentru monitorizare:

1. Tensiunea arterială;
2. Nivelul glicemiei;
3. Ritmul cardiac/pulsul;
4. Saturația oxigenului în sânge (SpO₂);
5. Electrocardiograma (EKG).

Totuși, publicul larg pune accent în special pe urmărirea somnului, a numărului de calorii și a semnalelor care pot indica o stare de oboseală sau de stres. Între ceea ce medicii consideră prioritar și ceea ce utilizatorii urmăresc deja se conturează anumite diferențe, dar există un numitor comun evident: dorința de a preveni și de a interveni din timp.

Cum influențează ceasurile inteligente stilul de viață?

Pentru că monitorizarea zilnică a parametrilor de sănătate devine din ce în ce mai accesibilă, medicii de familie și specialiștii încurajează tot mai mult pacienții să utilizeze tehnologia wearable: • 80% dintre medicii de familie recomandă pacienților ceasuri inteligente care măsoară diverse date de sănătate; • 72% dintre specialiști și-ar dori un grad de implicare mai mare din partea pacienților, în special prin atenția la simptome incipiente.

Acest sprijin larg din partea specialiștilor medicali demonstrează un interes crescut pentru generalizarea tehnologiilor care facilitează diagnosticarea preventivă și urmărirea parametrilor pe termen lung. Pacienții devin astfel parteneri activi în gestionarea propriei stări de sănătate, ceea ce poate îmbunătăți calitatea vieții.

Activitatea fizică și rolul smartwatch-urilor

Utilizarea ceasurilor inteligente nu se rezumă doar la funcționalități de bază – de exemplu afișarea orei sau notificărilor. Pentru 68% dintre utilizatori, monitorizarea activității fizice a devenit o practică zilnică. Această integrare constantă în viața de zi cu zi e confirmată și de faptul că 78% dintre participanții la studiu afirmă că îndeplinesc cel puțin nivelul minim de activitate fizică recomandat de Organizația Mondială a Sănătății.

Importanța stabilirii unor obiective zilnice

Când vine vorba despre pași, doar 41% dintre europeni își stabilesc un obiectiv zilnic, de obicei situat între 7.000 și 8.000 de pași. În România, procentul este ușor mai mare (43%). De asemenea, 82% dintre utilizatorii români spun că reușesc să realizeze cel puțin nivelul minim recomandat de activitate fizică. Această tendință confirmă faptul că interesul pentru un stil de viață sănătos și activ este pe o pantă ascendentă la nivel național.

Monitorizarea sănătății inimii: o prioritate tot mai mare

Un alt aspect ce atrage atenția este monitorizarea pulsului și a ritmului cardiac. Peste jumătate dintre europeni (53%) își verifică aceste valori zilnic. Pentru 46% dintre respondenți, funcțiile de control al sănătății inimii sunt esențiale atunci când aleg un ceas inteligent. În plus, 85% dintre utilizatorii de smartwatch pun pe primul loc caracteristicile de monitorizare a sănătății, semn că această tehnologie a depășit faza de gadget de lux și a devenit un partener zilnic.

Diferențe între prioritățile consumatorilor și medicina tradițională

Medicii pun accent pe tensiunea arterială, glicemie și EKG, în vreme ce mulți consumatori prioritizează verficarea somnului și a nivelului zilnic de hidratare. Interesant este că, deși somnul este considerat vital în rutina zilnică a publicului, doar 8% dintre cadrele medicale îl menționează ca parametru esențial pentru evaluarea generală a sănătății.

Totuși, majoritatea profesioniștilor din domeniu recomandă măsurători frecvente pentru tensiunea arterială (58% dintre medici), respectiv pentru ritmul cardiac (53%), subliniind importanța acțiunii preventive. În România, tensiunea arterială este foarte apreciată: 78% dintre respondenți o consideră principalul indicator ce merită urmărit cu regularitate.

Schimbarea atitudinii: de la reacție la prevenție

Este definitoriu faptul că 93% dintre medicii chestionați au avut pacienți care au venit la consultații în urma unor avertizări primite pe ceasul inteligent. În loc să amâne verificările medicale până în momentul apariției unor simptome acute, oamenii încep să acorde atenție chiar și celor mai subtile modificări ale parametrilor de sănătate. Această trecere de la reacție la prevenție arată ce pot face tehnologiile avansate atunci când sunt accesibile și ușor de folosit.

Studiu de caz: beneficiile alertei timp de 24 de ore

Un exemplu practic ar fi situația în care un utilizator primește pe smartwatch o notificare legată de un ritm cardiac anormal în timpul nopții. Cu ajutorul acestei informații timpurii, persoana în cauză poate solicita un consult cardiologic rapid, prevenind astfel eventuale complicații. Această abordare este încurajată și de medici, care urmăresc să identifice și să trateze din timp afecțiunile.

Viitorul tehnologiei wearable în sistemul medical

În ciuda ratei în creștere de adopție, rămâne un procent semnificativ de locuitori ai Europei care nu utilizează încă astfel de dispozitive inteligente. Potrivit specialiștilor, mulți dintre aceștia nu cunosc beneficiile pe care un smartwatch le poate aduce în evaluarea generală a sănătății. Alții consideră costul prea mare sau funcțiile prea complicate.

Totuși, dispozitivele devin din ce în ce mai accesibile și mai variate, iar capacitățile de măsurare și interpretare a datelor sunt într-o continuă perfecționare. Atât timp cât aceste evoluții continuă, se preconizează că mulți oameni vor fi motivați să facă trecerea la wearable-uri, în special atunci când caută o metodă practică și constantă de a-și evalua starea de bine.

Funcții noi, certificate medical

Progresele tehnologice au dus la apariția unor funcții avansate precum analiza Variabilității Ritmului Cardiac (Heart Rate Variability – HRV). Dispozitive precum cele dezvoltate de HUAWEI au introdus certificări medicale pentru funcții care pot semnala, în timp real, anomalii ale ritmului cardiac. Acest pas reprezintă un punct de cotitură, deoarece: • Crește fiabilitatea datelor colectate; • Stimulează încrederea profesioniștilor din domeniul medical în tehnologia wearable; • Oferă utilizatorilor informații mult mai precise, completând astfel monitorizarea lor zilnică.

De exemplu, un smartwatch care poate analiza EKG și HRV oferă o imagine mai detaliată a sănătății inimii decât un dispozitiv care monitorizează doar pulsul. Acest nivel de precizie este deosebit de util pentru persoanele cu factori de risc, fie că este vorba despre o predispoziție la hipertensiune, probleme cardiace ereditare sau stres cronic.

Exemple de utilizare și avantaje competitive

În ultimii ani, mulți producători de ceasuri inteligente au început să integreze multiple sporturi și moduri de antrenament, funcții de urmărire a respirației, precum și alerte legate de stilul de viață sedentar. Pentru cei care doresc să își îmbunătățească rezistența fizică, un ceas pare simplu la prima vedere, dar devine un antrenor digital extrem de util. Iată câteva avantaje:

1. Planificarea antrenamentelor: aplicațiile dedicate permit stabilirea unor antrenamente personalizate, cu obiective clare și pași măsurabili. Astfel, userii pot vedea parcursul lor și pot ajusta intensitatea efortului.
2. Urmărirea progresului: statisticile detaliate, inclusiv grafice care ilustrează ritmul cardiac, VO2 max și alți parametri, îi ajută pe utilizatori să evalueze dacă metodele folosite sunt eficiente.
3. Motivație continuă: premiile virtuale, scăderea timpilor în alergare și recordurile personale pot fi urmărite în timp real, menținându-i pe oameni activi și implicați.
4. Integrarea cu smartphone: majoritatea ceasurilor inteligente moderne se sincronizează cu telefoanele, oferind notificări relevante și permițând gestionarea apelurilor, mesajelor sau chiar a ședințelor online.
5. Adaptate la nevoile diverse: de la sportivi de performanță până la persoanele care abia încep să facă mișcare, smartwatch-urile pot fi ajustate pentru fiecare stil de viață și fiecare tip de utilizator.

Comparația dintre diferitele branduri de pe piață evidențiază tendința generală de a inova: unele modele mizând pe senzori tot mai precisi pentru funcții cardiace, altele punând accent pe design ori pe integrarea cu asistenți virtuali. Totuși, în segmentele mainstream, caracteristicile de bază – precum contorizarea pașilor, monitorizarea somnului și informarea asupra arderilor calorice – rămân factori decisivi.

Reducerea distanței dintre date și consultația medicală

Una dintre cele mai mari provocări rămâne însă interpretarea datelor. Deși tehnologia oferă date brute privind tensiunea arterială, rata pulsului și multe altele, mulți utilizatori nu știu întotdeauna cum să reacționeze la anumite valori. Interacțiunea cu medicul devine, așadar, indispensabilă pentru a traduce aceste cifre în decizii informate: • Un procent semnificativ dintre medici – 93% – au recunoscut că pacienții au venit special la consultație după ce au fost alertați de smartwatch; • Această conlucrare dintre dispozitive și medicina tradițională scurtează timpul până la un diagnostic sau un eventual tratament.

Pe măsură ce tot mai mulți medici își îmbrățișează rolul de consultanți tehnologici, e de așteptat ca și parametrii avansați de sănătate să fie luați în considerare la diagnosticare. Astfel, un ceas inteligent nu mai este doar un accesoriu fancy, ci se înscrie în aceeași linie cu dispozitivele medicale de monitorizare.

Tehnologia wearable și impactul asupra pieței

La nivel mondial, cererea pentru produse wearable continuă să crească. Piața devine tot mai competitivă, iar consumatorii caută dispozitive cu senzori de acuratețe sporită, autonomii îmbunătățite ale bateriei, design-uri elegante și integrare facilă cu ecosistemele digitale pe care le folosesc zilnic. Companii mari și start-up-uri inovative investesc masiv în cercetare și dezvoltare, pentru a aduce funcționalități avansate, inclusiv monitorizarea în timp real a stresului, a nivelului de hidratare sau chiar a temperaturii corporale.

Aspecte relevante pentru piața din România

România prezintă un interes tot mai crescut pentru soluțiile wearable. Conform studiilor, rata de utilizare în special a ceasurilor inteligente crește în marile orașe, dar și în zonele rurale, pe măsură ce infrastructura digitală se dezvoltă. • Factorii determinanți ai adoptării sunt prețul și ușurința de utilizare; • Brandingul și fiabilitatea datelor sunt aspecte importante pentru consumatori; • Campaniile de informare pot ajuta la extinderea publicului, făcând cunoscute beneficiile și modul de folosire a dispozitivelor.

Transformarea comportamentului legat de sănătate

Rezultatele studiului evidențiază o schimbare culturală și psihologică, în care monitorizarea permanentă devine o parte integrantă a rutinei europenilor. Acest „fenomen al cifrelor” (pași, calorii, puls) are un efect pozitiv asupra creării unor obiceiuri mai sănătoase. Astfel, pentru mulți, ceasul inteligent a devenit un fel de partener de drum lung, mereu pregătit să ofere sugestii și să semnaleze abateri de la parametrii normali.

Dinamica de la simplu accesoriu la instrument medical

Practic, asistăm la o redefinire a ceasului inteligent: dintr-un „accesoriu de lifestyle” acesta capătă valențe semimedicale, datorită progreselor în tehnologia senzorilor și a certificărilor obținute. Totuși, e important de subliniat faptul că dispozitivul nu înlocuiește medicul. Se creează în schimb un ecosistem hibrid, unde pacienții devin mai responsabilizați și mai atenți la starea lor în timp real.

Statistici relevante și concluzii cheie

• Peste 80% dintre utilizatorii de smartwatch din Europa au observat îmbunătățiri ale comportamentului legat de sănătate; • În România, procentul ajunge la 86%; • 78% dintre europeni recunosc strânsa legătură dintre stilul de viață și sănătate; • 80% dintre respondenții care folosesc smartwatch-uri și-au îmbunătățit comportamentul; • 72% dintre specialiștii medicali doresc ca pacienții să fie mai vigilenți și proactivi; • 93% dintre medici afirmă că au avut pacienți care s-au prezentat la consultații după notificări primite de la un smartwatch.

Aceste cifre sugerează faptul că suntem la începutul unei noi ere, cea a conștientizării și responsabilizării crescânde a utilizatorilor, care văd în tehnologie un sprijin vital pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății.

Avantaje pe termen lung

Prin reducerea distanței dintre persoană și consultația medicală, dispozitivele wearable pot duce la: • Gestionarea mai eficientă a afecțiunilor cronice; • Identificarea precoce a factorilor de risc; • Un parteneriat mai strâns între pacient și medic; • Scăderea costurilor de sănătate rezultate dintr-o mai bună prevenție.

Perspectiva următorilor ani

Conform sondajelor, interesul public pentru dispozitive avansate de tip smartwatch va continua să crească. Odată cu maturizarea pieței și creșterea competiției, modelele vor deveni mai performante și mai accesibile. Tehnologii care acum par de ultimă generație – precum EKG-ul integrat sau analiza HRV – s-ar putea transforma în caracteristici standard.

„Pe măsură ce tehnologia avansează, dispozitivele moderne oferă informații tot mai precise și variate despre starea de sănătate, devenind astfel tot mai atractive, în special pentru cei care au dispozitive învechite sau nu folosesc deloc astfel de tehnologii. Inovația continuă în domeniul tehnologiei wearable a condus la introducerea de către HUAWEI a unor funcții revoluționare cu certificare medicală pentru unul dintre cei mai importanți indicatori: sănătatea inimii. Astfel, este marcată o tranziție către date de sănătate mai fiabile și mai utile, prin tehnologii avansate precum analiza Variabilității Ritmului Cardiac (HRV). Acest progres ar putea reprezenta un punct de cotitură, consolidând credibilitatea și rata de adopție atât în rândul utilizatorilor, cât și al specialiștilor din domeniul sănătății. Pe măsură ce tehnologia continuă să evolueze, integrarea dispozitivelor wearable în gestionarea sănătății este așteptată să reducă și mai mult distanța dintre conștientizarea individuală și perspectiva medicală profesionistă”, remarcă Andreas Zimmer, Head of Product la HUAWEI.

O nouă etapă pentru sănătatea europeană

Deși se recunoaște importanța îngrijirii medicale specializate, ceasurile inteligente contribuie la o schimbare de paradigmă: oamenii devin mai informați și mai implicați, iar medicii pot avea consulturi mai eficiente. Studiul European privind Comportamentul de Sănătate 2025 aduce dovezi clare că tehnologia nu este doar un trend, ci o resursă reală pentru creșterea calității vieții.

Pentru majoritatea utilizatorilor, aceste dispozitive reprezintă mai mult decât o simplă unealtă de măsurare; oferă motivație constantă, feedback imediat și o sursă de date extrem de utilă. În România, datele pozitive din rândul celor 86% care au observat schimbări demonstrează că publicul este pregătit să facă următorul pas.

Astfel, pe măsură ce tehnologia progresează, se așteaptă ca și comportamentul populației să evolueze. De la colectarea pasivă a datelor la o abordare preventivă și activă, smartwatch-urile ar putea deveni un veritabil partener de viață, completând expertiza medicală și încurajând adoptarea unor obiceiuri sănătoase și sustenabile.

Concluzie finală

Cu peste 80% dintre utilizatorii de ceasuri inteligente din Europa și 86% în România raportând schimbări de atitudine și obiceiuri pozitive, este limpede că tehnologia wearable a trecut de la stadiul de gadget la cel de instrument esențial în gestionarea sănătății. Prin alinierea nevoilor publicului cu expertiza medicilor, digitalizarea modului în care ne urmărim starea de bine marchează o etapă semnificativă la nivel european.

Pe măsură ce tot mai mulți consumatori optează pentru astfel de dispozitive, iar medicii încep să valorifice datele oferite, relația dintre utilizator, ceasul inteligent și sistemul medical devine una dinamică și benefică pentru toate părțile. În viitor, este de așteptat să vedem îmbunătățiri și mai marcante, atât în ceea ce privește tehnologia integrată, cât și în modul în care acestea influențează prevenția și îngrijirea medicală curentă.

1Metodologie: Datele prezentate se bazează pe un studiu online desfășurat în 8 țări: Regatul Unit, Germania, Franța, Polonia, Spania, România, Bulgaria și Turcia, în perioada 02.04 – 25.04.2025, pe un eșantion reprezentativ de aproximativ N=1000 de respondenți/țară cu vârste între 18 și 64 de ani; datele au fost ponderate în funcție de populația cu vârsta între 18 și 64 de ani din fiecare dintre țări.

2Datele O.M.S. (Organizația Mondială a Sănătății) fac referire la recomandări privind mișcarea fizică moderată sau intensă, considerate necesare pentru menținerea sănătății.